Matjes-
Matjes- Omega-3 Fettsäuren senken den Cholesterinspiegel
Der Matjes ist ein Hering, der in den Monaten von Mai bis Juli veredelt wird. Mit einem Fettgehalt von mindestens zwölf bis zu achtundzwanzig Prozent, ist der Matjes ganz sicher kein magerer Fisch, sondern gehört eher zu den fetthaltigsten Fischsorten. Aber sein Fleisch enthält überwiegend die langkettigen, ungesättigten Omega-3 Fettsäuren und ebenso die einfachen, ungesättigten Fettsäuren, die dabei helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken. Angesichts dieser Tatsache gehört der leckere Matjes zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unbedingt dazu. |
M. splenius capitis, cervicis – spinotransversales System
Die M. splenius capitis et cervicis (e), zu Deutsch bauschartige oder bauschähnliche Muskeln bilden das spinotransversale System des ... |
Oberflächen-Anatomie des Menschen
Darstellung von oberflächlichen Strukturen des Menschen anhand von Bildern und Beschreibungen mit besonderer Berücksichtigung der Muskulatur ... |
Musculus soleus - Schollenmuskel
Der M. soleus ist schollenartig, flach, liegt direkt unter dem M. gastrocnemius (4) und nimmt mit seiner Fläche fast den gesamten Unterschenkel ein. Der Schollenmuskel wird mit dem M. gastrocnemius in Gemeinschaft als M. |
M. deltoideus - Deltamuskel
Der M. deltoideus ist ein kräftiger, triangulärer Muskel, der das Schultergelenk hinten, vorn und seitlich bedeckt. Die Fasern verlaufen von ihrem Ursprung konvergierend zum Ansatz am Oberarmknochen. Da der Deltamuskel insbesondere bei sportlichen Männern Hauptgrund für die Ausbildung einer breiten Schulter ist, könnte er als der 'eigentliche Schultermuskel' verstanden werden, was allerdings anatomisch nicht ganz korrekt ist. |
M. latissimus dorsi - Hustenmuskel
Der M. latissimus dorsi ist ein triangulärer, flacher Muskel, der den Rücken bis knapp über das untere Schulterblatt bedeckt. Seine Muskelfasern ziehen von mittig-unten schräg nach außen-oben zum Hals des Oberarmknochens. |